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海外生活の単位換算ガイド

免許申請で身長を記入するとき、物件の広さを比べるとき、海外の服を選ぶとき。数字の読み方と換算方法をまとめました。計算したい値がある場合は、各見出しのリンクから換算ツールを開けます。

身長：フィート＋インチからcmへ

5′8″は5フィート8インチです。1フィートは12インチ、1インチは2.54 cmなので、(5 × 12 + 8) × 2.54 = 172.72 cm。5.8フィートとは異なります。170 cmなら約5フィート6.93インチです。申請書が整数インチを求める場合は、その書類の指示に合わせて丸めてください。

体重：ポンド・オンスからkgへ

1 lb（ポンド）= 0.45359237 kg、1 lb = 16 oz（オンス）です。150 lbは約68.04 kg。ポンドとオンスが併記されていたら、まず「ポンド + オンス ÷ 16」でポンドに揃えます。例えば7 lb 8 ozは7.5 lb、約3.402 kgです。

部屋の面積：sq ftから㎡へ

sq ft（平方フィート）は面積の単位です。長さのftとは計算係数が違います。1 sq ft = 0.09290304 ㎡なので、1,000 sq ftの物件は約92.90 ㎡。賃貸広告の面積に何が含まれるかは物件・地域によって違うため、間取りや契約内容も確認しましょう。

温度：華氏°Fから摂氏°Cへ

計算式は「(華氏 − 32) × 5 ÷ 9」。32°F = 0°C、68°F = 20°C、77°F = 25°C、86°F = 30°Cです。オーブンなどの設定温度を確認するときも、まず°Fか°Cかを見分けましょう。

ズボン：W32 L30の意味

Wはウエスト、Lは股下のインチ表記です。W32は81.28 cm、L30は76.2 cmに相当します。ただしタグの数値は実寸や推奨される身体寸法と一致しない場合があります。ブランドのサイズ表も確認してください。S/M/Lや国別の号数は、この計算だけでは決まりません。

靴：US・UK・EU・CMサイズ

靴のサイズは単純な長さ換算ではなく、メーカーの対応表で確認します。このサイトはASICSの成人用サイズ表の掲載範囲に対応しています。同じUS表記でもメンズとレディースで異なり、幅やモデルによっても履き心地が変わります。

時差：国だけでなく都市と日付を選ぶ

アメリカなどには複数の時間帯があり、夏時間で時差が変わる都市もあります。基準の都市、相手の都市、予定日を選び、換算先の日付も確認します。日本とシンガポールでは日本が1時間進んでいるので、シンガポールの午前9時は日本の午前10時です。

通貨：換算結果とレートの更新日

通貨換算にはFrankfurterの日次参考レートを使います。市場のリアルタイム売買価格ではありません。表示された更新日と取得状態を確認し、両替やカード決済では手数料と実際の適用レートも確認してください。

出典と計算について

単位換算は国際的な定義に基づく係数を使用し、表示桁数に合わせて結果を丸めています。NISTのSI単位ガイド、為替データ：Frankfurter。靴の対応表へのリンクは換算ツール内に掲載しています。

更新日：2026年10月17日

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